Відмовтеся від низької самооцінки!
Низька самооцінка може бути глибоко вкорінені або мають свої витоки в травмуючих переживань дитинства, таких, як тривалий відділення від батьківських фігур, халатності або емоційного насильства, фізичного або сексуального. Якщо ви думаєте, що це особлива проблема для вас, поговоріть з фахівцем в галузі психічного здоров'я. Терапія або консультування може дозволити вам говорити про цей досвід, не приймати їх і більше не є перешкодою для їх благополуччя та особистого розвитку. На жаль, лікування або консультування може бути важко отримати, і може виявитися не ефективним і відповідним для всіх людей. Звичайно, ефективність терапії пов'язаний з тяжкістю ситуації, а також з підходу і професіоналізму практикується професійно.
Один з методів, які я знайшов, щоб бути ефективним в деяких сценаріях, розглянутих травматичні або тривогу для людини, яка страждає є відхід з минулих подій. Один призвело до негативних спогадів про своє минуле і було доручено надати нового змісту впливу їхні страждання, зцілення деякі зі своїх негативних почуттів і думок ..
Низька самооцінка протягом тривалого часу може привертають до розвитку психічного розладу, і як тільки розвинулося психічний розлад, в свою чергу зробити це в низхідного циклу самооцінки, різко ушкодження життя. Я не збираюся бути покласти тягаря настройки, але попередити його про небезпеки, які можуть зіткнутися при цьому не звертаючи уваги на поширення власної гідності знизилася протягом тривалих періодів його життя. У деяких випадках, низька сам самооцінка Головною особливістю психічних розладів, таких як депресія і панічного розладу.
Люди з низькою самооцінкою і низькою самооцінкою тривалого, часто бачать світ як ворожий місці і бачать себе в якості жертв. В результаті, вони не хочуть, щоб виразити себе, самоствердитися, забирає певний досвід і значні можливості, і може відчувати себе безпорадними, щоб змінити те, що порушують ваше життя. Все це вносить свій внесок у будівництво спадну спіраль впевненості в собі і самоповаги.
Drajosiane Оділа