patologiczny lęk
Lęk jest stan psychiczny, w którym panujące niepewność, smutek, niepokój charakteryzuje niepewność i poczucie, że nie może osiągnąć swoich celów. Lęk ma również pozytywne strony, jak to jest lęk, który pozwala na walki lub ucieczki. Czy nasze reakcje instynktowne podstawowe,. Niepokój w odpowiednim poziomie jest dobre. To sprawia, że lęk, że uczyć się do testu. Jest to lęk, który sprawia, że wyglądasz w obie strony, aby przejść przez ulicę. Nie niepokój nie będzie nosić odpowiednią odzież w celu poszukiwania pracy, na przykład, ponieważ uważają, że zatrudnienie jest zabezpieczone i nie wymaga żadnego wysiłku.
Niepokój w odpowiednim poziomie motywuje robić dobre rzeczy dla siebie.Problem jest, gdy pojawia się lęk i w niewłaściwym czasie w niewłaściwym ilości. Niepokój zbyt sparaliżowany, ponieważ wzrok CFO mózgu na przykład w pełnych rachunków prezentacji. Niepokój zablokować nogi zawodników w trakcie gry. Co chcesz, twój sukces zawodowy, społeczny i finansowy sukces przyjdzie w gruzach, kiedy lęk jest wysoka.
Często sygnały lękowe są postrzegane w organizmie: wyścigi serca, dreszcze rąk, pot spływał mu po twarzy i rąk, daje ból brzucha, biegunka może przyspieszyć się. Niektórzy nie mogą oddychać. Inni myślą, że to minie. To pozostawia trzy opcje: można cofnąć, spróbuj pozostać cicho w kącie i nic nie robić, lub mogą stać się agresywne i ubogich, którzy są w pobliżu, lub osoba kończy się depresją czują się niekompetentni. Gdy zależy nam staramy się szukać dowodów, które często nie istnieją i tak skończyło się zmienianiem rzeczywistości, możemy sobie wyobrazić, że możemy podejmować ryzyka, takich jak cierpiących urazów, uduszenie, coraz śmiertelnie chory, zostaliśmy zaatakowani przez innych ludzi lub zwierzęta odczuwają ból lub obrzydzenie, cierpi nieszczęście (utrata lub pozbawienie) lub są społecznie odrzucone i wykluczone.
Do niepokoju pięć minut jest wiecznością, czekając na coś niemożliwego.Chętnie, że bardzo szybko, ale traci w ich percepcji jakości i po prostu sądząc informacje błędnie środowiska. Na przykład, wygląd został zagięty przez kolega jest już traktowane jako kary. Nazywa się to "automatyczne myśli" - bardziej niespokojny jest bardziej zniekształconych automatyczne myśli Ona. Dlatego mówimy, że lęk jest "względna" obok strachu, obawy i niespokojne myśli Prognoza negativa.Os wydają się być całkowity brak, "nie jestem w stanie ... nie będzie działać ... wszyscy będą się ze mnie śmiać ... będę szukać śmieszne! "
Niespokojny przewiduje sytuacje i zobaczyć jąkanie, wyobraź sobie, katastrofy, wszystko horror przechodzi przez twój umysł sprawia, że można wierzyć, można przejść przez wielki wstyd na oczach wszystkich.
Ale to, co nie zdaje sobie sprawy, że chcąc zastanawiać wszystko, co może pójść źle może skończyć rykoszetem, a to tworzy psychologiczny stan, w którym takie osoby stawia wszystko do stracenia. To jest, jak to chętnie autoboicote zaczyna "udowodnić" sobie, że jest niekompetentny, zaczyna pamiętać stare sytuacje, że "udowodnić", że nie można mówić przed ludźmi, zaczyna pamiętać na przykład przedszkole, kiedy utrapienie przed całym pomieszczeniu. A więc jest się w sytuacji, gdzie może stać się psychicznie predyspozycje, by upaść, i tym razem stwierdza: "Widzisz ... ja już od dzieciństwa ... braku Nie mam zamiaru ryzykować tutaj .... nie będę dokonać prezentacji, włożę kogoś innego na moim miejscu. "
Ten człowiek potrzebuje pomocy psychologicznej.
Drajosiane Odila...