Патологічна тривога
Тривога є психологічний стан, де переважає невизначеність, горе, страждання характеризується відсутністю безпеки або почуття, які не можуть досягти своїх цілей. Занепокоєння також має і позитивну сторону, оскільки це занепокоєння, яке дозволяє боротися або бігти. Наші основні, інстинктивні реакції. Тривога в потрібному рівні добре. Це занепокоєння, яке змушує вас вчитися на випробування. Це занепокоєння, яке змушує вас виглядати обидва шляхи, щоб перетнути вулицю. Ні занепокоєння ви не буде носити відповідний одяг, щоб шукати роботу, наприклад, тому, що ви вважаєте, що зайнятість забезпечується і не потрібно ніяких зусиль.
Тривога в потрібному рівні спонукає вас робити хороші речі для себе. Проблема в тому, коли занепокоєння і з'являються в самий невідповідний момент в неправильному кількості. Занепокоєння занадто паралізований, бо ловити мозку CFO наприклад, в повних рахунків презентації. Тривога заблокувати ноги гравців в середині гри. Що ви хочете, ваш професійний успіх, соціальний чи фінансовий успіх обрушиться, коли тривога висока.
Часто тривога сигнали сприймаються в організмі: серце гонки, рукостискання, піт текли по його обличчя і руки, дає біль у животі, діарея може прискорити до. Деякі не можуть дихати правильно. Інші вважають, що це пройде. Це залишає три варіанти: можна зняти, намагаються триматися спокійно в кутку і нічого не робити, або може стати агресивним і бідних, які знаходяться поблизу, або людина виявляється з депресією відчувати себе некомпетентним. Коли ми стурбовані тим, ми схильні шукати докази того, що часто не існує, і тому ми в кінцевому підсумку спотворюють дійсність, ми думаємо, що ми беремо ризики, такі як, страждаючих травмами, асфіксією, отримувати смертельно хворий, ми були атаковані іншими людьми або тваринами відчувати біль або огиду, страждають нещастя (втрата або позбавлення) або бути соціально відкинуті й виключені.
Для тривожних п'яти хвилин вічність, чекаючи чогось неможливого. Хочуть думати дуже швидко, але втрачає якості в їх сприйнятті і просто, судячи неправильно екологічної інформації. Наприклад, погляд був зігнутий по колега вже розглядалася в якості вироку. Це називається "автоматичні думки" - турбується, більш спотворені автоматичні думки вона. Ось чому ми говоримо, що тривога є "родичем" поруч страху, неспокою і прогноз negativa.Os тривожні думки, як правило, повний провал ", я не можу ... не буде працювати ... все будуть сміятися наді мною ... Я буду виглядати смішно! "
Хотілося очікує ситуації і подивитися, заїкання, уявіть собі, катастроф, все фільм жахів проходить через ваш розум, що змушує вас повірити, що ви будете проходити повз великого сорому перед усіма.
Але те, що не розуміють, що хотілося запитати, все, що може піти не так, може закінчитися неприємні наслідки, так як це створює психологічний стан, в якому така особа ставить все, щоб програти. Це autoboicote як це прагнуть починає "довести" собі, що некомпетентний, починає згадувати старі ситуацій, які "доводять", що не може говорити перед людьми, починає згадувати, наприклад, дитячий сад, коли він ловлення перед всієї кімнати. І тому він знаходиться в ситуації, коли він може стати психологічно схильні до збою, і на цей раз укладає: "Бачиш ... Я терпіла невдачу з самого дитинства ... Я не збираюся ризикувати тут .... Я не буду зробити презентацію, я покладу когось іншого на моєму місці ".
Ця людина потребує психологічної допомоги.
Drajosiane Оділа